Semua Perkara Yang Harus Anda Ketahui Tentang Penyakit Jantung

Semua Perkara Yang Harus Anda Ketahui Tentang Penyakit Jantung

Anonim

Penyakit jantung adalah salah satu punca kematian di dunia. Di Indonesia sendiri, berdasarkan data Riskesdas 2013, penyakit jantung dan saluran darah yang paling umum adalah penyakit jantung koroner (CHD).

Penyakit ini sering dipanggil "pembunuh senyap" (pembunuh suara senyap) kerana dalam banyak kes, seseorang tidak menyedari penyakit ini sehingga mereka menunjukkan tanda-tanda serangan jantung atau kegagalan jantung. Oleh itu, sangat penting bagi anda untuk memberi perhatian kepada gejala penyakit jantung pada awal. Penyakit ini kadang-kadang dapat dikesan lebih awal dengan pemeriksaan rutin.

Gambaran keseluruhan penyakit jantung

Penyakit jantung adalah semua penyakit yang berlaku kerana fungsi jantung terjejas. Penyakit jantung koronari (CHD) adalah sejenis penyakit yang paling sering menyerang jantung. Keadaan ini adalah hasil daripada pembentukan plak di arteri koronari, yang menghalang aliran darah ke jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung dan komplikasi lain.

CHD biasanya disebabkan oleh pengumpulan kolesterol supaya ia membentuk plak di dinding arteri dalam masa yang agak lama. Dari masa ke masa keadaan ini akan menyebabkan aliran darah disekat dan gangguan ini dikenali sebagai aterosklerosis. Dari masa ke masa, CHD boleh menyebabkan otot jantung melemahkan, dan menyebabkan komplikasi seperti kegagalan jantung dan aritmia (gangguan irama jantung).

Sementara itu, jenis lain penyakit ini termasuk:

  • Denyutan jantung tidak teratur (arrhythmia)
  • Kecacatan jantung kongenital
  • Otot jantung lemah (kardiomiopati)
  • Masalah injap jantung
  • Jangkitan jantung

Gejala penyakit jantung

Pada dasarnya, gejala penyakit ini berbeza-beza bergantung kepada jenis penyakit jantung yang anda alami. Sila ambil perhatian bahawa ciri-ciri penyakit jantung juga mungkin berbeza untuk lelaki dan wanita. Sebagai contoh, lelaki lebih cenderung mengalami sakit dada. Di samping mengalami kesakitan dada, wanita juga mengalami gejala lain seperti sesak nafas, loya, dan sering merasakan keletihan kronik.

Berikut adalah gejala penyakit jantung yang paling biasa berdasarkan jenis penyakit jantung yang anda ada:

1. Gejala penyakit jantung akibat penyakit jantung koronari

Penyakit jantung koronari (CHD) berlaku akibat penyumbatan pada arteri yang disebabkan oleh pembentukan plak. Akibatnya, aliran darah tidak lancar. CHD menyebabkan otot jantung tidak berfungsi dengan baik dalam melakukan tugasnya untuk mengepam darah ke seluruh badan. Jadi, apabila otot jantung berhenti mengepam, komplikasi akan timbul, iaitu serangan jantung atau juga kegagalan jantung.

CHD adalah jenis gangguan jantung yang paling biasa. Beberapa simptom khas penyakit jantung koronari termasuk:

  • Kesakitan dada (angina
  • Peluh sejuk muncul
  • Mual
  • Sesak nafas

2. Gejala penyakit jantung akibat aritmia

Arrhythmia adalah penyakit jantung yang disifatkan oleh rentak yang tidak normal atau irama, di mana degupan jantung anda terlalu cepat, terlalu perlahan, terlalu awal, atau tidak teratur.

Ciri-ciri penyakit jantung akibat aritmia termasuk:

  • Berdebar-debar jantung
  • Denyutan jantung cepat atau perlahan
  • Dizzy
  • Kesakitan dada
  • Sesak nafas
  • Berkeringat
  • Lulus (syncope) atau hampir pingsan
  • Palpitasi (denyutan jantung seperti terlepas, bertaburan)

3. Gejala penyakit jantung akibat kecacatan jantung kongenital

Kecacatan jantung kongenital atau kecacatan jantung kongenital adalah syarat struktur jantung yang tidak sempurna. Ciri-ciri penyakit jantung jenis ini termasuk:

  • Perubahan warna kulit, seperti warna kebiruan atau pucat (sianosis)
  • Bengkak kaki dan perut
  • Mudah letih atau sesak nafas tidak lama selepas aktiviti fizikal

Pelbagai masalah ini secara amnya menghalang aktiviti penderita jantung kongenital, dan boleh muncul di pelbagai peringkat umur dan mungkin juga menjadi dewasa.

4. Gejala penyakit jantung akibat jangkitan jantung (endocarditis)

Endokarditis adalah jangkitan yang mempengaruhi membran dalaman yang memisahkan bilik dan injap jantung (endokardium). Keadaan ini jarang berlaku dan memerlukan rawatan intensif. Orang yang mempunyai penyakit jantung kongenital dan mempunyai sejarah masalah jantung yang lain berisiko tinggi mengalami keadaan ini.

Ciri-ciri penyakit jantung jenis ini termasuk:

  • Demam
  • Sesak nafas
  • Keletihan
  • Bengkak pada kaki atau perut
  • Denyutan jantung tidak teratur
  • Batuk kering secara berterusan
  • Ruam kulit atau bintik-bintik kemerahan atau kemerahan yang luar biasa muncul

5. Gejala penyakit jantung akibat penyakit jantung valvular

Jantung mempunyai empat injap, iaitu injap aorta, mitral, pulmonari dan tricuspid. Injap ini berfungsi untuk membuka dan menutup aliran darah secara langsung melalui jantung anda. Injap ini juga boleh rosak kerana pelbagai sebab, seperti penyempitan (stenosis), kebocoran (regurgitation atau kekurangan), atau penutupan tidak sempurna (prolaps).

Sebenarnya, ciri-ciri penyakit jantung jenis ini bergantung pada injap mana yang terganggu. Walau begitu, pada amnya ciri-ciri jenis penyakit jantung umumnya termasuk:

  • Kesakitan dada
  • Keletihan
  • Sesak nafas
  • Denyutan jantung tidak teratur
  • Bengkak kaki atau buku lali
  • Lulus (syncope)

Mungkin ada beberapa ciri penyakit jantung yang tidak disebutkan di atas. Bagaimanapun, secara amnya, berunding dengan doktor dengan segera jika anda mempunyai salah satu ciri penyakit jantung.

Faktor boleh meningkatkan risiko penyakit ini

Berikut adalah beberapa faktor yang boleh meningkatkan peluang anda untuk mendapatkan penyakit ini, termasuk:

  • Umur. Penuaan meningkatkan risiko arteri yang rosak atau sempit, dan otot jantung lemah atau bertebaran.
  • Seks. Lelaki berisiko tinggi untuk membangunkan penyakit ini. Walau bagaimanapun, risiko wanita untuk mengembangkan penyakit ini juga akan meningkat selepas menopaus.
  • Sejarah keluarga. Sekiranya bapa atau ibu anda terjejas oleh penyakit ini, risiko anda untuk mengembangkan penyakit yang sama juga akan meningkat. Terutamanya jika ibu bapa anda mendapat penyakit ini pada usia awal (sebelum umur 55 tahun).
  • Merokok. Nikotin dan karbon monoksida yang terkandung dalam rokok adalah musuh-musuh saluran darah, yang akhirnya boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
  • Ubat kemoterapi dan terapi sinaran tertentu. Beberapa ubat kemoterapi dan terapi radiasi boleh meningkatkan risiko anda mengembangkan penyakit kardiovaskular.
  • Pemakanan yang tidak baik. Diet yang tinggi lemak, gram, gula dan kolesterol akan meningkatkan risiko anda untuk membangunkan penyakit ini pada masa akan datang.
  • Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal dapat menyebabkan pengerasan atau penebalan arteri dan menyekat saluran darah anda.
  • Kolesterol tinggi. Tahap kolesterol tinggi dalam darah anda boleh meningkatkan risiko pembentukan plak dan aterosklerosis.
  • Obesiti. Obesiti adalah penyebab pelbagai penyakit kronik, termasuk penyakit kardiovaskular.
  • Diabetes. Diabetes boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular serta hipertensi dan obesiti.
  • Sukan malas. Kekurangan aktiviti fizikal juga dikaitkan dengan pelbagai jenis penyakit kardiosvasekular dan beberapa faktor risiko lain juga.
  • Tekanan. Tekanan yang tidak terkawal boleh merosakkan arteri anda dan meningkatkan pendedahan anda terhadap penyakit ini.
  • Tidak menjaga kebersihan. Melupakan tabiat mencuci tangan dan tidak menjaga kebersihan secara keseluruhan meningkatkan jangkitan virus dan bakteria yang boleh menjejaskan jantung.

Uji untuk mendiagnosis penyakit ini

Terdapat pelbagai jenis ujian yang akan digunakan untuk mendiagnosis penyakit ini. Doktor akan memilih ujian tertentu berdasarkan gejala anda dan ringkasan sejarah keluarga anda. Selain ujian darah dan sinaran X-dada, ujian lain yang biasanya dilakukan oleh doktor untuk mendiagnosis penyakit ini termasuk:

  • Electrocardiogram (ECG). Ujian ini dilakukan untuk membantu mengenal pasti masalah irama jantung.
  • Echocardiogram . Ujian ini dilakukan menggunakan gelombang ultrasonik untuk melihat aliran darah melalui jantung.
  • Imbasan CT. Ujian ini dilakukan dengan menggunakan X-ray yang mencipta penampilan jantung menyeberang.
  • MRI Jantung. Ujian ini dilakukan menggunakan magnet dan gelombang radio peringkat tinggi untuk menghasilkan imej jantung dan tisu sekeliling.
  • Ujian tekanan. Ujian ini dilakukan untuk memantau jantung semasa tempoh aktiviti atau latihan berat

Pelbagai pilihan rawatan untuk penyakit jantung

Rawatan untuk penyakit jantung bergantung pada keadaan, tetapi termasuk perubahan gaya hidup dan pengambilan ubat untuk penyakit jantung.

Perubahan gaya hidup termasuk:

  • Makan makanan yang sihat dan kaya serat, omega 3 asid lemak, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Pilih makanan yang rendah lemak, natrium, dan kolesterol untuk membantu mengawal tekanan darah.
  • Meningkatkan aktiviti fizikal untuk mengekalkan berat badan yang sihat, mengurangkan risiko kencing manis, dan mengekalkan tahap kolesterol. Lakukan sekurang-kurangnya 60 minit setiap minggu.
  • Berhenti merokok boleh mengurangkan risiko penyakit jantung dan komplikasi.
  • Minum alkohol yang sederhana boleh menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung. Lelaki harus minum tidak lebih daripada dua gelas, dan wanita tidak lebih daripada satu minuman beralkohol setiap hari.
  • Ketahui cara menangani tekanan, sama ada melalui latihan, ubat, terapi pengurusan tekanan atau sokongan kumpulan.

Apabila perubahan gaya hidup tidak membantu memperbaiki keadaan anda, doktor anda akan menetapkan ubat penyakit jantung untuk mengurangkan risiko serangan jantung atau strok.

Doktor meresepkan penyakit jantung berdasarkan keadaan pesakit dan keterukan. Tetapi secara umum, ubat penyakit jantung ini bertujuan mengurangkan tekanan darah atau mencegah pembekuan darah. Terdapat banyak jenis ubat penyakit jantung.

Contohnya, ubat penyakit heparin yang digunakan untuk mencegah komplikasi selepas serangan jantung; ubat tekanan darah tinggi, seperti inhibitor ACE, diuretik, penghalang reseptor Angiotensin II (ARB), penghalang beta, aldosteron, dan inotropik; kepada aspirin dan statin menurunkan kolesterol.

Kadangkala, prosedur perubatan diperlukan untuk merawat beberapa penyakit ini. Contohnya termasuk angioplasti (tiub fleksibel dimasukkan ke dalam arteri untuk meningkatkan aliran darah) atau pembedahan pintasan arteri koronari (pembedahan dilakukan dengan menggerakkan saluran darah dalam satu kawasan ke kawasan lain untuk meningkatkan aliran darah ke jantung).

Apa yang boleh anda lakukan untuk mencegah penyakit ini

Penyakit kardiovaskular adalah penyakit kronik. Walaupun begitu, itu tidak bermakna anda tidak dapat mencegah penyakit ini. Dalam banyak kes, penyakit ini disebabkan oleh penggunaan gaya hidup yang tidak sihat. Oleh itu, cara yang berkesan untuk mencegah penyakit ini adalah untuk mengamalkan gaya hidup yang sihat. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

1. Berhati-hati dalam sukan

Latihan boleh membantu meningkatkan kecergasan jantung, mengurangkan kolesterol dan tekanan darah, dan mengekalkan berat badan yang sihat. Itulah sebabnya, cuba bersenam sekurang-kurangnya 30-45 minit sehari. Buat apa jenis sukan yang anda suka, kerana semua sukan pada dasarnya baik. Pada dasarnya, lakukan semua yang menjadikan anda aktif.

2. Perhatikan pengambilan makanan

Elakkan atau hadkan makanan yang dapat meningkatkan kolesterol darah anda, seperti daging berlemak, sosis dan burger daging, mentega, krim, kek , biskut, coklat, dan gula-gula. Pada dasarnya, batasi garam, lemak, dan gula yang anda makan. Kembangkan makanan berserat dari buah-buahan, sayur-sayuran, gandum, dan kacang-kacangan.

Sebabnya makanan serat yang tinggi dapat membantu mengurangkan kolesterol dan tekanan darah anda. Bukan itu sahaja, makanan berserat juga membantu anda menguruskan berat badan yang sihat.

3. Elakkan tekanan

Tekanan kronik boleh mengakibatkan serangan jantung jika tidak dikendalikan dengan betul. Sekarang, untuk mengelakkan penyakit kardiovaskular yang dicetuskan oleh tekanan, anda mesti bijak untuk menguruskan emosi. Jika tekanan anda dirasakan berlebihan, berikan kepada seseorang, kedua-dua orang terdekat dan kaunselor profesional. Anda juga boleh mencuba meditasi, yoga, atau teknik pernafasan dalam untuk melegakan tekanan yang anda alami.

4. Berhenti merokok

Jika anda seorang perokok, anda harus mula cuba berhenti merokok. Merokok boleh meningkatkan tekanan darah dan merosakkan saluran darah. Oleh itu, berhenti merokok dan / atau mengelakkan pendedahan asap rokok dapat membantu mencegah penyakit ini.

5. Selalunya memeriksa tekanan darah dan kolesterol

Pemeriksaan rutin tekanan darah dan kolesterol setiap hari boleh mencegah penyakit kardiovaskular. Secara umum, tekanan darah boleh dianggap normal apabila menunjukkan angka di bawah 120/80 mmHg . Apabila nombor sistolik anda (nombor teratas) adalah antara 120-139, atau jika nombor diastolik anda (nombor bawah) adalah sekitar 80-89, ini bermakna anda mempunyai "prehypertension".

Bagi jumlah kolesterol yang baik dalam darah adalah kurang daripada 200 mg / dl. Biasanya kolesterol anda dianggap tinggi jika ia mencapai 240 mg / dl atau lebih.

6. Hadkan alkohol

Elakkan meminum alkohol dalam kuantiti yang banyak. Bagi wanita, batasi pengambilan alkohol anda untuk tidak lebih daripada satu minuman sehari. Bagi lelaki, batasi pengambilan alkohol anda untuk tidak lebih daripada dua minuman sehari.

7. Mengambil ubat penyakit jantung dengan kerap

Juga Baca:

  • 3 Jenis Serangan Jantung Anda Perlu Mengawasi
  • Ulasan Anatomi Jantung, Mulai dari Bahagian ke Fungsi
  • 5 Punca Serangan Jantung Anda Tidak Tahu

Kongsi artikel ini:

Kongsi ini:

  • Klik untuk berkongsi di Facebook (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi di Twitter (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada WhatsApp (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada Tumblr (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi di LinkedIn (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada Baris baru (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada BBM (Buka dalam tetingkap baru)

Ditinjau: 8 Julai 2019 | Terakhir Edited: 8 Julai 2019

Sumber

Penyakit Jantung - https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/symsptoms-causes/syc-20353118 tarikh diakses 11 Mei 2018

Penyakit Kardiovaskular - https://www.nhs.uk/conditions/cardiovascular-disease/ tarikh diakses 11 Mei 2018

Pusat Data dan Maklumat Kementerian Kesihatan Republik Indonesia (2014). Situasi Kesihatan Jantung.

Pilihan Editor