Apakah metatarsalgia?

Apakah metatarsalgia?

Anonim

Definisi

Apakah metatarsalgia?

Metatarsalgia adalah istilah yang digunakan untuk kesakitan dan keradangan (bengkak) di kawasan metatarsal (kaki). Penyakit ini sering menyerang atlet yang bersenam tanpa menggunakan perlindungan.

Walaupun sakit sering muncul, metatarsalgia adalah satu penyakit yang mudah disembuhkan.

Betapa biasa metatarsalgia?

Metatarsalgia adalah penyakit yang boleh dialami oleh sesiapa sahaja dalam setiap kumpulan umur. Anda boleh menghalang kemungkinan mendapatkan metatarsalgia dengan mengurangkan faktor risiko anda. Sila berbincang dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.

Tanda & Gejala

Apakah tanda-tanda dan gejala metatarsalgia?

Gejala metatarsalgia adalah:

  • Merasa keras, sakit atau membakar kesakitan pada metatarsal, yang merupakan bahagian bawah jari anda
  • Kesakitan bertambah buruk apabila anda berdiri, berjalan, atau meregangkan kaki anda - terutamanya apabila berjalan di atas permukaan yang keras - dan meningkatkan kesakitan apabila anda berehat
  • Menyakitkan rasa sakit, kebas, atau kesemutan di jari kaki anda

Mungkin terdapat tanda atau gejala yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, sila berunding dengan doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Lihat doktor anda dengan segera jika sakit berterusan atau tidak berfungsi apabila anda menjalani terapi. Tubuh setiap orang berbeza. Tanya doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.

Sebab itu

Apa yang menyebabkan metatarsalgia?

Penyebab metatarsalia yang paling biasa meningkatkan tekanan pada kaki depan, misalnya ketika memakai kasut tumit tinggi. Keadaan ini juga boleh disebabkan oleh aktiviti fizikal yang terlalu berat, mempunyai kelainan pada tapak kaki, jari yang bengkok, dan jari yang bengkak.

Di samping itu, saiz kasut yang tidak sesuai, tulang kaki yang patah / patah, berat badan berlebihan, mempunyai sejarah neuroma Morton, arthritis (arthritis), sesamoiditis, dan sinovitis juga penyebab utama penyakit ini.

Faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk metatarsalgia?

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko anda mengalami metatarsalgia ialah:

  • Sukan berisiko tinggi. Risiko mendapatkan metatarsalgia lebih besar jika anda seorang atlet atau terlibat dalam aktiviti larian atau melompat, seperti bola sepak, tenis, besbol, dan bola keranjang. Berenang dan berbasikal adalah aktiviti yang tidak menekan kaki depan dan tidak mungkin menyebabkan metatarsalgia.
  • Memakai kasut tumit tinggi atau tidak saiz yang betul. Tumit tinggi sebenarnya mendorong kebanyakan berat badan anda ke bahagian depan kaki anda, dan kasut yang terlalu sempit akan menekan jari kaki anda. Memakai kasut yang tidak sesuai untuk jenis sukan tertentu - contohnya bermain bola keranjang dengan kasut tenis - juga berisiko menyebabkan metatarsalgia.
  • Berat badan berlebihan Tubuh yang terlalu berat juga memainkan peranan penting dalam meningkatkan risiko metatarsalgia
  • Mempunyai masalah kaki yang lain . Bentuk kaki - terlalu melengkung, metatarsal terlalu panjang atau pendek - juga menjejaskan risiko mendapatkan metatarsalgia. Oleh itu, keadaan seperti jari yang terlalu bengkok, arthritis dan gout boleh menyebabkan sakit dan keradangan yang akan mengubah cara berjalan serta pengagihan berat badan di kaki.
  • Mempunyai rematik atau gout . Keradangan bersama akan menjadikan kaki anda lebih mudah terdedah kepada metatarsalgia.

Ubat & Ubat-ubatan

Maklumat yang diberikan bukan pengganti nasihat perubatan. SELIDIK berunding dengan doktor anda.

Apakah pilihan rawatan metatarsalgia?

Anda boleh menjalani rawatan di rumah jika anda mempunyai penyakit ini. Badan anda memerlukan rehat, sambil memampatkan kaki dengan ais atau menggunakan alat tergantung kaki untuk melegakan kesakitan. Penahan sakit juga boleh membantu.

Di samping itu, memakai kasut yang betul juga penting, contohnya kasut berlari. Sisipan bahan lembut atau pad yang terbuat dari gabus, plastik, getah atau gel pada kasut dan alat orthotic juga dapat mengurangi rasa sakit. Jika semua jenis rawatan telah dilakukan dan tidak berjaya, maka anda boleh memilih pembedahan.

Apakah ujian biasa untuk metatarsalgia?

Doktor akan mendiagnosis simptom penyakit berdasarkan pemeriksaan fizikal. Di samping itu, anda mungkin akan sinar-X untuk mengenal pasti tulang patah / patah dan masalah kaki yang lain.

Pemulihan rumah

Apakah perubahan gaya hidup atau remedi rumah untuk merawat metatarsalgia?

Sesetengah perubahan gaya hidup dan remedi rumah yang boleh membantu anda menangani metatarsalgia adalah:

  • Anda perlu mengurangkan senaman untuk beberapa ketika, tetapi anda masih boleh melihat segar dengan senaman ringan, seperti berenang atau berbasikal
  • Mampat kawasan yang merasakan kesakitan untuk mengurangkan kesakitan
  • Tukar model kasut anda. Kasut dengan pad lembut boleh membuat perbezaan yang besar
  • Mengekalkan berat badan dengan melakukan pemakanan yang sihat dan bersenam secara teratur
  • Regangkan dan hangat sebelum melakukan sukan yang membuat peredaran darah anda lancar

Sekiranya anda mempunyai soalan, berjumpa dengan doktor anda untuk penyelesaian terbaik untuk masalah anda.

Sumber

Ferri, Fred. Penasihat Pesakit Netter Ferri. Philadelphia, PA: Saunders / Elsevier, 2012. Muat turun Versi.

Mayo Clinic. Metatarsalgia. 2016. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metatarsalgia/basics/definition/con-20022369 Diakses pada 16 Januari 2016

Tarikh Semakan: 9 Oktober 2018 | Terakhir Edited: 9 Oktober 2018

Pilihan Editor