9 Punca Cirit-birit yang Tidak Perlu Dipertimbangkan dan Bagaimana Mengatasinya

9 Punca Cirit-birit yang Tidak Perlu Dipertimbangkan dan Bagaimana Mengatasinya

Anonim

Semua orang, tanpa mengira usia dan jantina, boleh mengalami cirit-birit. Terdapat banyak punca cirit-birit. Bermula dari perkara remeh seperti gaya hidup yang tidak sihat kepada tanda-tanda penyakit yang serius. Malangnya, masih terdapat banyak orang yang meremehkan penyakit ini. Walaupun cirit-birit yang ditinggalkan tanpa rawatan yang betul boleh bertahan lama dan akhirnya membawa kepada komplikasi yang serius.

Mengetahui pelbagai sebab cirit-birit boleh mengurangkan risiko anda mendapat penyakit ini kemudian

Penyebab utama cirit-birit

Punca-punca cirit-birit sangat pelbagai, mulai dari keadaan sementara hingga tanda-tanda keadaan kesihatan kronik. Berikut adalah punca-punca yang paling biasa diare:

1. jangkitan bakteria

Sesetengah bakteria seperti shigella, salmonella, dan escherichia coli boleh menjangkiti badan dan menyebabkan cirit-birit. Bakteria yang menyebabkan cirit-birit biasanya menyebar melalui makanan dan minuman yang tercemar dan hubungan langsung dengan orang yang dijangkiti. Oleh itu, anda boleh dijangkiti dengan bakteria yang menyebabkan cirit-birit apabila anda mengambil makanan yang tidak diproses dengan sihat oleh orang yang sakit dengan cirit-birit.

Sebabnya ialah seseorang yang dijangkiti mungkin lupa untuk mencuci tangan selepas menggunakan tandas dan kemudian orang yang dijangkiti mengendalikan makanan secara langsung, supaya bakteria boleh bergerak ke makanan. Kini jika sistem imun anda turun, maka anda mungkin dijangkiti penyakit ini.

Kanak-kanak kecil mungkin lebih mudah terdedah kepada jangkitan bakteria yang menyebabkan cirit-birit kerana sistem kekebalan tubuh tidak sekuat dewasa.

2. Jangkitan virus

Sesetengah jangkitan virus boleh menyebabkan cirit-birit dan muntah, contohnya jangkitan virus rotavirus dan norovirus. Kumpulan virus sangat mudah dihantar dari satu orang ke satu sama lain. Penggunaan kutleri dan memakan minuman dan makanan yang tercemar boleh menyebabkan anda dijangkiti virus. Malah, orang yang dijangkiti dan tidak menyebabkan sebarang gejala juga boleh menghantar virus.

3. Perjalanan ke tempat tertentu

Bergantung pada tapak pelancongan yang dikunjungi, sekitar 30 hingga 70 peratus pelancong mengalami cirit-birit dan muntah kerana memakan makanan tempatan atau air tercemar. Ini biasanya dirujuk sebagai cirit-birit pelancong.

4. Ubat tertentu

Kadang-kadang penggunaan ubat tertentu boleh menyebabkan cirit-birit. Satu jenis ubat yang boleh mencetuskan cirit-birit ialah antibiotik. Walaupun antibiotik boleh membunuh bakteria yang buruk, ubat-ubatan ini juga boleh membunuh bakteria yang baik yang melindungi usus anda.

Di samping itu, ubat-ubatan tekanan darah, ubat kanser, dan antacid juga boleh mencetuskan cirit-birit. Jika anda menggunakan mana-mana ubat-ubatan ini dan dengan serta-merta mengalami cirit-birit, berjumpa doktor dengan segera.

5. Makanan intoleransi

Penyebab lain cirit-birit mungkin juga kerana anda mengalami intoleransi makanan tertentu. Intoleransi makanan berlaku apabila badan anda tidak dapat mencerna makanan tertentu. Makanan yang sukar ditemui ini menyebabkan loya, cirit-birit, kekejangan, kembung, dan sebagainya. Keadaan ini biasanya berlaku dalam masa 30 minit hingga dua jam selepas anda makan makanan tertentu.

Intoleransi makanan boleh jadi kerana anda tidak mempunyai enzim khas yang boleh mengurangkan makanan ini atau kerana terdapat keadaan kesihatan tertentu. Cukup banyak intoleransi yang dialami, iaitu intoleransi laktosa (gula semula jadi dalam produk tenusu) atau intoleransi gluten (protein semulajadi dalam gandum dan produk yang diproses).

6. Keracunan makanan

Cirit-birit juga boleh berlaku kerana anda makan makanan yang telah luput yang telah tercemar oleh bakteria. Salmonella adalah jangkitan bakteria biasa yang boleh menyebabkan cirit-birit dan biasanya terbentuk selepas anda makan makanan atau air tercemar.

7. Syarat perubatan tertentu

Sekiranya anda mengalami cirit-birit kronik yang tidak sembuh dan berulang, ini boleh menjadi tanda bahawa anda mempunyai masalah kesihatan tertentu. Jika cirit-birit berlangsung lebih dari tiga hari, anda mungkin mengalami salah satu daripada syarat berikut:

  • Sindrom Usus Rusak (IBS). Keadaan ini juga dipanggil kerengsaan usus, yang menunjukkan gangguan terhadap usus besar anda. Biasanya keadaan ini dicetuskan oleh keadaan tekanan. Selain daripada cirit-birit, IBS biasanya disertai dengan gejala lain seperti kembung perut, gas, sembelit, kekejangan perut, dan tinja berlendir.
  • Penyakit Usus Usus (IBD). Istilah ini digunakan untuk menggambarkan beberapa gangguan usus kronik seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif. Kedua-dua keadaan ini dicirikan oleh keradangan saluran pencernaan. Keradangan biasanya merebak dari saluran pencernaan ke tisu sekeliling dan menyebabkan luka di sepanjang lapisan usus besar. Itulah sebabnya, cirit-birit yang disebabkan oleh penyakit ini boleh disertai oleh darah.
  • Penyakit celiac. Sekiranya anda mempunyai penyakit Celiac, makan makanan yang mengandungi gluten akan mencetuskan tindak balas sistem imun untuk menyerang tisu yang sihat di usus kecil anda. Dari masa ke masa keadaan ini boleh merosakkan lapisan usus yang seterusnya dapat mengganggu proses penyerapan nutrien penting dalam badan (malabsorbsi). Akibatnya, anda akan lebih cenderung kepada cirit-birit.
  • Penyakit lain. Beberapa penyakit lain seperti diabetes, hipertiroidisme, penyakit Addison, dan pankreatitis kronik juga boleh menjadi punca cirit-birit. Sekiranya anda mengesyaki sebabnya cirit-birit akibat keadaan, berjumpa doktor dengan segera. Doktor akan membuat diagnosis untuk menentukan rawatan terbaik untuk keadaan anda.

Pilihan ubat cirit-birit yang anda boleh cuba di rumah

Adalah penting untuk memahami bahawa setiap orang mungkin memerlukan rawatan yang berbeza. Sesetengah orang yang mempunyai cirit-birit mungkin perlu dirawat di hospital selama beberapa hari. Walaupun sesetengah orang lain dirawat cukup di rumah dengan rehat total.

Tetapi secara umum, terdapat pelbagai cara yang boleh dilakukan untuk merawat penyakit ini. Anda boleh melakukan ini menggunakan bahan semulajadi dan ubat cirit-birit dari doktor.

Disebutkan dari Mayo Clinic, berikut adalah beberapa cara yang mudah dan berkesan yang boleh anda lakukan untuk merawat cirit-birit. Kaedah ini boleh digunakan untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

1. Minum banyak cecair

Dalam kes-kes yang tidak terlalu parah, gejala cirit-birit boleh memperbaiki dengan sendirinya dalam masa beberapa hari. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang lain, cirit-birit yang mereka alami mungkin lebih teruk. Ini menyebabkan pelbagai masalah lain, seperti dehidrasi. Dehidrasi disebabkan oleh terlalu banyak cecair keluar dari badan melalui pembuangan air yang terlalu berair dan sering semasa cirit-birit.

Sekarang, untuk mengatasi ini, orang yang sakit dengan cirit-birit digalakkan untuk memenuhi keperluan cecair mereka. Anda harus minum banyak cecair dari air, air kelapa, teh manis, sup, atau ORS. Tetapi ingat, ORS tidak dapat menyembuhkan disentri, tetapi membantu merawat atau mencegah pesakit daripada menjadi kering. Sekiranya tidak mungkin untuk membuat ORS sendiri di rumah, anda boleh membeli ORS di farmasi terdekat dan kemudian larut dalam segelas air.

Bagi bayi di bawah 6 bulan, anda boleh terus memberikan penyusuan eksklusif (susu ibu sahaja) untuk mencegah cirit-birit menjadi semakin teruk. Kandungan dalam susu ibu boleh menghalang pertumbuhan kuman yang menyebabkan cirit-birit.

Sekiranya anda mempunyai penyakit buah pinggang, jantung atau hati dan perlu mengehadkan cecair, berbincang dengan doktor anda sebelum anda meningkatkan jumlah cecair yang anda minum.

2. Elakkan makanan tertentu

Selagi anda mengalami cirit-birit, anda perlu memberi perhatian kepada pengambilan makanan. Makan makanan yang lembut, tinggi protein dan serat yang rendah. Elakkan pelbagai jenis makanan yang sukar dicerna supaya gejala cirit-birit tidak menjadi lebih teruk. Jangan lupa, perhatikan bahagian makan anda juga.

Secara umum, berikut adalah beberapa makanan yang harus dielakkan semasa cirit-birit:

  • Makanan pepejal / keras, pedas, berlemak, berminyak, mentah, serat tinggi, dan banyak perasa.
  • Buah dan sayuran yang mengandungi gas.
  • Alkohol dan kafein, sekurang-kurangnya sehingga 48 jam selepas semua gejala cirit-birit hilang.
  • Sekiranya anda makan gusi, elakkan mereka yang mengandungi sorbitol.
  • Elakkan mengambil susu atau produk yang diproses selama 3 hari selepas gejala cirit-birit anda hilang. Walau bagaimanapun, anda boleh makan keju atau yogurt yang mengandungi probiotik.

3. Pilih makanan yang mengandungi probiotik

Probiotik mengandungi kumpulan bakteria hidup yang serupa dengan bakteria sihat yang biasa dijumpai dalam sistem pencernaan badan. Probiotik dapat meningkatkan jumlah bakteria sihat yang tersedia untuk melawan kuman dalam saluran penghadaman anda. Bakteria ini boleh didapati dalam yogurt dan keju. Sekiranya diperlukan, anda juga boleh mengambil suplemen probiotik.

4. Basuh tangan anda dengan tekun

Apabila anda mengalami cirit-birit, adalah penting untuk mencuci tangan sebelum dan selepas aktiviti. Terutama selepas anda pergi ke bilik mandi dan sebelum makan. Sebabnya, tangan adalah salah satu bahagian tubuh yang sering digunakan untuk dihubungkan dengan pelbagai objek. Berjabat tangan dengan orang lain, membuka pemegang, atau menekan suis lampu adalah beberapa contoh aktiviti yang melibatkan sentuhan tangan.

Basuh tangan anda menggunakan sabun dan air yang mengalir sehingga mereka benar-benar bersih. Jangan lupa, juga pastikan kuku anda bersih.

Jangan menghantar penyakit ini kepada orang di sekeliling anda. Oleh itu, pastikan anda menjaga diri anda bersih dan persekitaran di sekeliling anda.

Pilihan ubat cirit-birit dari doktor

Selain mempunyai serat yang cukup dan banyak air minum, anda juga boleh mengambil ubat cirit-birit dari doktor. Beberapa ubat cirit-birit yang sering digunakan termasuklah:

1. Loperamide (Imodium)

Salah satu ubat cirit-birit yang paling biasa digunakan adalah loperamide (Imodium). Ubat ini berfungsi dengan melambatkan pergerakan usus untuk menghasilkan tekstur najis yang lebih padat. Selain itu, loperamide juga menghalang dehidrasi dengan mengurangkan jumlah cecair badan yang keluar.

Loperamide boleh didapati dalam kapsul, tablet chewable, dan ubat cair (sirap). Ikut arahan doktor untuk menggunakan ubat ini. Jika anda melanggar peraturan, anda mungkin tidak dapat membuang air besar sama sekali.

2. Attapulgite

Attapulgite adalah bahan yang terdapat dalam beberapa ubat cirit-birit. Attapulgite berfungsi untuk merangsang usus supaya ia dapat menyerap lebih banyak air supaya tekstur najis anda akan menjadi lebih padat. Di samping itu, ubat ini juga membantu melegakan simptom perut akibat cirit-birit.

Anda boleh mengambil cirit-birit attapulgite sebelum atau selepas makan, pilih hanya satu. Jangan lupa juga minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi semasa cirit-birit.

3. Bismuth subsalicylate (Pepto-BismolĀ®)

Bismuth subsalicylate adalah ubat cirit-birit yang berfungsi untuk melambatkan perkembangan bakteria yang menyebabkan cirit-birit. Ubat ini membantu menguatkan lapisan perut dan usus kecil berkat kandungan ejen sitoprotektifnya. Di samping itu, subsalicylates bismuth juga membantu melegakan loya.

Jika najis anda mengandungi darah atau lendir, jangan gunakan ubat ini. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa jika keadaan anda tidak bertambah lebih dari dua hari, atau jika ia menjadi lebih buruk selepas mengambil ubat cirit-birit, berunding dengan doktor anda dengan serta-merta.

4. Antibiotik

Seperti yang dinyatakan di atas, cirit-birit biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteria, virus, atau parasit yang menyerang saluran pencernaan. Inilah sebabnya mengapa doktor sering menetapkan antibiotik sebagai ubat cirit-birit.

Walau bagaimanapun, pentadbiran antibiotik sebagai ubat untuk cirit-birit biasanya dilakukan selepas doktor menjalankan ujian makmal dengan mengambil sampel najis pesakit. Apabila doktor mengetahui bahawa penyebab cirit-birit yang dialami pesakit adalah jangkitan bakteria, maka doktor akan menetapkan antibiotik untuk menyembuhkan penyakit. Kerana antibiotik adalah anti-bakteria, maka jangkitan virus tidak dapat dirawat oleh antibiotik.

Antibiotik paling berkesan apabila jumlah ubat di dalam badan dikekalkan pada tahap yang konsisten. Oleh itu, ambil ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor dengan selang waktu yang sama.

Juga Baca:

  • Selalunya Fikirkan Sama, Berikut Ini Cara Membezakan Gejala Cirit-birit dan Flu Perut (Muntaber)
  • Cirit-birit tidak menyembuhkan ia boleh membawa maut! Apakah sebabnya?
  • Berhati-hati, Cirit-birit Dapat Menyebabkan Kematian

Kongsi artikel ini:

Kongsi ini:

  • Klik untuk berkongsi di Facebook (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi di Twitter (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada WhatsApp (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada Tumblr (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi di LinkedIn (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada Baris baru (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada BBM (Buka dalam tetingkap baru)

Ditinjau: 25 Jun, 2019 | Terakhir Edited: 25 Jun, 2019

Sumber

Punca Cirit-birit - https://www.webmd.com/digestive-disorders/features/causes-diarrhea#1 diakses pada 23 Ogos 2018

Punca Cirit-birit - https://www.healthline.com/symptom/diarrhea diakses pada 23 Ogos 2018

Cirit-birit, gaya hidup dan remedi rumah http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/basics/lifestyle-home-remedies/con-20014025 yang diakses pada 23 Ogos 2018

Cirit-birit, Berumur 12 ke Lebih Lama - Rawatan Rumah http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/diarrhea-age-12-and-older-home-treatment diakses pada 23 Ogos 2018

Pilihan Editor