Osteoporosis 2020

Osteoporosis Nampaknya Boleh Meningkatkan Risiko Dementia, Mengapa?

Osteoporosis Nampaknya Boleh Meningkatkan Risiko Dementia, Mengapa?

Dementia diketahui berlaku kerana terdapat kerosakan pada bahagian-bahagian sel otak. Tetapi penyelidikan baru mendapati bahawa osteoporosis adalah penyebab demensia.
Berhati-hati, tidak semua pergerakan yoga selamat untuk orang yang mengalami osteoporosis

Berhati-hati, tidak semua pergerakan yoga selamat untuk orang yang mengalami osteoporosis

Yoga mempunyai manfaat untuk kesihatan fizikal dan mental. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa gerakan yoga yang berbahaya bagi orang yang mengalami osteoporosis.
Peraturan untuk Mengambil Ubat Osteoporosis Bisphosphonate dengan betul dan selamat

Peraturan untuk Mengambil Ubat Osteoporosis Bisphosphonate dengan betul dan selamat

Ubat osteoporosis bisphosphonate sering diresepkan. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu cara meminum peraturan supaya kesan ubat selalu maksimum?
5 Tabiat Buruk yang Membuat Anda Kerentanan kepada Osteoporosis

5 Tabiat Buruk yang Membuat Anda Kerentanan kepada Osteoporosis

Usaha pencegahan osteoporosis anda akan menjadi kurang berjaya jika anda masih sering melakukan tabiat buruk yang menyebabkan osteoporosis. Apa-apa sahaja?
Orang dengan Osteoporosis Mesti Juga Latihan, Ini adalah Pergerakan Disyorkan dan Dilarang

Orang dengan Osteoporosis Mesti Juga Latihan, Ini adalah Pergerakan Disyorkan dan Dilarang

Orang yang mengalami osteoporosis tidak disyorkan untuk sebarang latihan. Sukan apa yang dilarang dan dibenarkan untuk orang yang mengalami osteoporosis?
Kenapa Wanita Asia Lebih Kerosakan Untuk Osteoporosis?

Kenapa Wanita Asia Lebih Kerosakan Untuk Osteoporosis?

Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa risiko osteoporosis di kalangan wanita Asia lebih tinggi daripada kaum etnik yang lain. Mengapa itu? Ketahui di sini.
Bolehkah minum susu setiap hari mencegah osteoporosis?

Bolehkah minum susu setiap hari mencegah osteoporosis?

Bukan sahaja bayi dan kanak-kanak yang minum susu. Malah orang dewasa digalakkan minum susu setiap hari. Walau bagaimanapun, apakah sebenarnya untuk orang dewasa untuk minum susu? Adakah minum susu setiap hari boleh mencegah osteoporosis pada masa akan datang? Ketahui jawapan di bawah. Adakah benar bahawa minum susu boleh mencegah osteoporosis? Sudah tentu susu boleh mencegah osteoporosis ...
Adakah tulang anda kuat? Inilah cara untuk mengetahui

Adakah tulang anda kuat? Inilah cara untuk mengetahui

Tanpa tulang yang kuat, aktiviti anda menjadi terhad. Jadi, penting bagi anda untuk mengekalkan kepadatan tulang. Sekarang, tulang anda masih kukuh?
Bunyi Yang Sama, Adakah Osteoarthritis dan Osteoporosis Sama?

Bunyi Yang Sama, Adakah Osteoarthritis dan Osteoporosis Sama?

Osteoarthritis dan osteoporosis pada pandangan pertama sama, tetapi kedua-duanya adalah keadaan yang berbeza. Apa yang membuat kedua-duanya berbeza? Semak di sini!
Ini adalah bahaya bahawa tubuh tidak mempunyai Vitamin D (dari tulang rapuh hingga gagal jantung)

Ini adalah bahaya bahawa tubuh tidak mempunyai Vitamin D (dari tulang rapuh hingga gagal jantung)

Tubuh itu tentu memerlukan pengambilan vitamin untuk mengekalkan ketahanan. Kemudian apa yang berlaku jika pengambilan vitamin C tidak dipenuhi? Baca teks penuh di sini!
4 Tanda-tanda Tulang Lemah Anda (dan Bagaimana Mengatasi Ia) Ini adalah artikel yang ditaja. Untuk maklumat lanjut mengenai Polisi Pengiklan dan Penaja, sila baca di sini.

4 Tanda-tanda Tulang Lemah Anda (dan Bagaimana Mengatasi Ia) Ini adalah artikel yang ditaja. Untuk maklumat lanjut mengenai Polisi Pengiklan dan Penaja, sila baca di sini.

Adakah anda merasa sukar untuk bergerak akhir-akhir ini? Ini boleh menjadi tanda tulang lemah yang anda rasakan! Cari tulang lemah lain di sini!
Tip-tip selamat untuk hubungan intim Walaupun anda mempunyai Osteoporosis

Tip-tip selamat untuk hubungan intim Walaupun anda mempunyai Osteoporosis

Untuk orang osteoporosis, aktiviti harian anda perlu dilakukan dengan teliti. Tiada pengecualian semasa seks. Ayo, lihat petua di sini.
Bagaimana Rokok Boleh Merosakkan Kesihatan Tulang Anda

Bagaimana Rokok Boleh Merosakkan Kesihatan Tulang Anda

Seorang perokok aktif akan lebih mudah terdedah kepada osteoporosis pada usia tua kemudian. Apakah sebabnya? Dan sama ada bahaya merokok pada perkara ini boleh dicegah?
12 Makanan Sumber Kalsium Selain Susu

12 Makanan Sumber Kalsium Selain Susu

Apabila anda ditanya mengenai sumber kalsium, pasti apa yang ada di otak anda adalah susu. Malah, masih terdapat banyak kalsium lain selain susu. Hanya apa?
Pelbagai Sumber Vitamin D Selain Sinaran Matahari

Pelbagai Sumber Vitamin D Selain Sinaran Matahari

Selain dari matahari, anda juga boleh mendapatkan pengambilan vitamin D dari pelbagai jenis makanan yang anda makan setiap hari. Hanya apa? Ketahui di sini.
10 Penyakit Tulang Yang Biasa Anda Perlu Dihindari

10 Penyakit Tulang Yang Biasa Anda Perlu Dihindari

Anda mungkin sudah tahu osteoporosis. Tetapi adakah anda tahu bahawa terdapat beberapa penyakit tulang lain yang sering menyerang ramai orang?
Lemak vs Thin People: Siapa Lagi Lebih Berisiko untuk Osteoporosis?

Lemak vs Thin People: Siapa Lagi Lebih Berisiko untuk Osteoporosis?

Berat juga menyumbang kepada risiko osteoporosis seseorang. Kenapa orang yang kurang berat badan sebenarnya mempunyai risiko osteoporosis yang lebih tinggi?
Berhati-hati dengan Gejala Osteopenia, Penurunan Kepadatan Tulang Awal Osteoporosis

Berhati-hati dengan Gejala Osteopenia, Penurunan Kepadatan Tulang Awal Osteoporosis

Osteoporosis tidak hanya berlaku. Biasanya, ini akan didahului oleh pengurangan ketumpatan tulang yang dipanggil osteopenia. Apakah tanda-tanda?
3 Cara Memelihara Kesihatan Tulang

3 Cara Memelihara Kesihatan Tulang

Terdapat tiga faktor utama untuk membentuk tulang yang kuat, iaitu diet, aktiviti fizikal dan gaya hidup. Sebelum anda mengikuti beberapa tip untuk mengekalkan kesihatan tulang, perhatikan peranan dan kerja tulang di dalam badan. Bagaimanakah tulang dalam badan kita berfungsi? Anda mungkin berfikir bahawa tulang hanya berfungsi untuk menggerakkan badan. Malah, tulang mempunyai pelbagai fungsi ...
Bolehkah Memberi Penyusuan Sungguh Menyebabkan Osteoporosis?

Bolehkah Memberi Penyusuan Sungguh Menyebabkan Osteoporosis?

Ketumpatan tulang boleh berkurangan semasa menyusu, dengan itu meletakkan ibu berisiko osteoporosis. Jadi, adakah benar bahawa osteoporosis dan penyusuan susu adalah berkaitan?
Bolehkah Kalsium Perlu Dipenuhi Hanya Dengan Kaca Susu?

Bolehkah Kalsium Perlu Dipenuhi Hanya Dengan Kaca Susu?

Ramai orang berfikir bahawa minum susu boleh membuat tulang yang sihat, kerana kandungan kalsiumnya. Tetapi adakah ia cukup untuk minum susu?
Adakah Anda Sudah Pernah Osteoporosis? Ia mungkin. Inilah sebabnya

Adakah Anda Sudah Pernah Osteoporosis? Ia mungkin. Inilah sebabnya

Osteoporosis tidak hanya berlaku pada orang tua. Malah, osteoporosis pada kanak-kanak juga boleh berlaku! Lihat penjelasan dalam artikel berikut.
Makanan & Minuman yang Perlu Terbatas untuk Kesihatan Tulang

Makanan & Minuman yang Perlu Terbatas untuk Kesihatan Tulang

Sesetengah makanan boleh mengganggu penyerapan mineral tulang dan membuat tulang lebih mudah terdedah kepada kehilangan kemudian dalam hidup.
8 Perubahan Anda Harus Membuat Selepas Anda Diagnosis dengan Osteoporosis

8 Perubahan Anda Harus Membuat Selepas Anda Diagnosis dengan Osteoporosis

Ubat osteoporosis mesti dimakan apabila anda mengalami kehilangan tulang. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai perkara lain yang mesti dipertimbangkan setiap hari. Apa itu?
Kepentingan Memiliki Badan Sihat dan Sihat dalam 30-an Anda (Boleh Mencegah tulang pori-pori awal!

Kepentingan Memiliki Badan Sihat dan Sihat dalam 30-an Anda (Boleh Mencegah tulang pori-pori awal!

Tidak terlambat untuk mula hidup sihat. Ayolah, mula hidup sihat demi mencapai badan yang sesuai pada usia 30 tahun! Sesungguhnya, apa yang ada di dalamnya?
Mengapa wanita menopaus mempunyai risiko osteoporosis?

Mengapa wanita menopaus mempunyai risiko osteoporosis?

Osteoporosis dan osteoartritis terdedah kepada wanita. Bagaimanapun, adakah benar bahawa keadaan menopaus meningkatkan risiko ini?
Bayi pramatang lebih berisiko untuk osteoporosis pada usia tua

Bayi pramatang lebih berisiko untuk osteoporosis pada usia tua

Semasa minggu kehamilan yang lalu, ibu membekalkan kalsium kepada janin dalam rahim untuk meningkatkan perkembangan tulang anak. Tetapi, apabila bayi dilahirkan secara awal, proses pemindahan nutrien ini terganggu sebelum berlakunya, menyebabkan perkembangan tulang lemah ketika mereka matang kemudian. BACA JUJU: 11 Faktor Risiko yang Memacu Buruh Preterm Hubungan antara bayi pramatang yang lahir dengan risiko tulang rapuh di masa depan ...
Infografis: Osteoporosis di Indonesia

Infografis: Osteoporosis di Indonesia

Satu daripada empat wanita berusia lebih 50 tahun berisiko mengalami osteoporosis. Kenapa ini berlaku, dan bolehkah osteoporosis dicegah?
Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Ujian Kepadatan Tulang

Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Ujian Kepadatan Tulang

Ujian ini digunakan untuk mendiagnosis osteoporosis, risiko keretakan / patah tulang, dan mengukur tindak balas anda terhadap rawatan osteoporosis.
Osteoporosis nampaknya boleh berlaku pada usia muda, apa yang menyebabkannya?

Osteoporosis nampaknya boleh berlaku pada usia muda, apa yang menyebabkannya?

Osteoporosis telah dikenalpasti sebagai penyakit orang tua. Walau bagaimanapun, osteoporosis juga boleh berlaku pada usia muda. Apa yang menyebabkan osteoporosis pada usia muda?
Berhati-hati, Makan Gula Berlebihan Dapat Menyebabkan Osteoporosis

Berhati-hati, Makan Gula Berlebihan Dapat Menyebabkan Osteoporosis

Bukan sahaja anda berisiko untuk membangunkan diabetes mellitus, orang yang mengonsumsi terlalu banyak gula juga boleh mengalami osteoporosis. Kenapa ini berlaku?
Pelbagai Sukan Boleh Dilakukan untuk Mencegah Osteoporosis dari Zaman Muda

Pelbagai Sukan Boleh Dilakukan untuk Mencegah Osteoporosis dari Zaman Muda

Osteoporosis atau kehilangan tulang adalah sinonim dengan penyakit nenek. Malah, anda boleh mencegah osteoporosis dengan sukan ini dari usia muda.
Punca Osteoporosis Terjadi pada Orang Muda

Punca Osteoporosis Terjadi pada Orang Muda

Osteoporosis boleh menjejaskan sesiapa sahaja. Tiada pengecualian pada usia muda. Ketahui tentang punca osteoporosis pada usia muda di sini.
Makan Ikan Belang Semasa Penyusuan Ibu Dapat Mencegah Ibu-Ibu Terjejas Oleh Osteoporosis

Makan Ikan Belang Semasa Penyusuan Ibu Dapat Mencegah Ibu-Ibu Terjejas Oleh Osteoporosis

Ibu yang secara eksklusif menyusui memerlukan kalsium tambahan. Satu sumber kalsium yang baik adalah ikan teri. Sesungguhnya, apakah manfaat kalsium untuk ibu-ibu yang menyusu?
Adakah saya di Osteoporosis?

Adakah saya di Osteoporosis?

Kebanyakan orang tidak tahu bahawa mereka mempunyai osteoporosis sehingga mereka menyedari pengurangan ketinggian, atau sehingga tulang mereka pecah
3 Menu Resipi Makanan untuk Meningkatkan Kesihatan Tulang

3 Menu Resipi Makanan untuk Meningkatkan Kesihatan Tulang

Jangan fikir susu adalah satu-satunya makanan yang baik untuk tulang. Anda boleh mencuba resipi tulang sihat berikut untuk makan tengah hari atau makan malam.
Kenapa kalsium begitu penting bagi wanita hamil dan janin?

Kenapa kalsium begitu penting bagi wanita hamil dan janin?

Kalsium adalah salah satu nutrien yang keperluannya meningkat semasa hamil. Keperluan untuk kalsium untuk wanita hamil sangat penting untuk dipenuhi. Mengapa?
Sukan Terbaik untuk Kesihatan Bone untuk Kanak-kanak, Remaja, dan Orang Dewasa

Sukan Terbaik untuk Kesihatan Bone untuk Kanak-kanak, Remaja, dan Orang Dewasa

Mengekalkan kekuatan tulang mesti bermula pada usia 6 tahun. Apakah latihan untuk kesihatan tulang yang boleh dilakukan oleh kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa?
Bolehkah tulang berpori menjadi normal lagi?

Bolehkah tulang berpori menjadi normal lagi?

Kerugian tulang adalah sinonim dengan orang tua, malah orang muda dapat mengalaminya. Sekiranya mengalami kerugian, bolehkah ia sembuh?
Mengapa Wanita Hamil Perlu Mengambil Suplemen Kalsium?

Mengapa Wanita Hamil Perlu Mengambil Suplemen Kalsium?

Keperluan untuk kalsium selama kehamilan sangat tinggi sehingga kadang-kadang makanan saja tidak cukup. Apakah akibatnya jika ibu hamil kekurangan kalsium?
Kenapa Wanita Lebih Kerosakan Kepada Osteoporosis?

Kenapa Wanita Lebih Kerosakan Kepada Osteoporosis?

Sebanyak 200 juta wanita di dunia mengalami osteoporosis. Bagaimana mungkin? Kenapa wanita lebih kerap mengalami kehilangan tulang?